시밀란 아일랜드 물속 움직임, 부력과 파도 속에서 달라진 포르드브라

태국 시밀란 아일랜드의 바다는 바라보는 것만으로도 몸을 움직이고 싶게 만드는 곳이었습니다. 투명한 물빛과 멀리 보이는 섬, 수면 위에 떠 있는 배까지 평소 연습실에서는 만날 수 없는 풍경이 눈앞에 펼쳐져 있었습니다.

허리 정도 깊이의 바다로 천천히 들어가 풍경에 반응하며 즉흥적으로 팔을 움직였습니다. 특별히 정해둔 안무는 없었지만, 발레를 하며 오랫동안 몸에 익힌 포르드브라가 자연스럽게 나왔습니다.

그런데 물속에서의 포르드브라는 육지에서 했던 것과 전혀 다른 감각으로 다가왔습니다. 물 밖에 있는 팔은 자유롭고 부드러웠지만 물속에 잠긴 다리는 무겁고 느렸습니다. 부력은 몸을 가볍게 들어 올렸고, 계속 밀려오는 파도는 중심을 흔들었습니다.

시밀란 아일랜드의 바다에서 나는 완성된 동작의 모양보다 물과 몸이 만날 때 생기는 감각에 더 집중하게 되었습니다.

 

사진출처:시밀란섬에서의 직접촬영 본인소장

 

물 밖의 팔과 물속의 다리는 서로 다른 속도로 움직였다

연습실에서 포르드브라를 할 때는 발과 다리로 바닥을 밀고 그 힘을 척추와 어깨, 팔끝까지 연결합니다. 팔만 부드럽게 움직이는 것처럼 보여도 실제로는 하체가 중심을 단단히 잡아주고 있습니다.

하지만 허리까지 물이 차오른 시밀란 아일랜드의 바다에서는 상체와 하체가 서로 다른 공간에 놓인 것처럼 느껴졌습니다. 물 밖으로 나온 팔은 공기를 가르며 비교적 자유롭게 움직였고, 평소보다 더 길고 부드러운 선을 만들 수 있었습니다.

반면 물속의 다리는 생각처럼 빠르게 움직이지 않았습니다. 한 걸음을 옮기거나 골반의 방향을 조금 바꾸려고 해도 물이 몸을 붙잡는 듯한 저항이 느껴졌습니다. 육지에서는 자연스럽게 이어지던 동작도 물속에서는 속도가 느려졌습니다.

팔은 가볍게 흘러가는데 다리와 골반은 물의 저항을 받으며 천천히 따라오는 느낌이었습니다. 한 몸 안에서 서로 다른 두 가지 속도가 동시에 존재하는 것 같았습니다.

 

부력은 몸을 가볍게 하고 파도는 중심을 흔들었다

물속에 들어가자 육지에서보다 체중이 가벼워진 것처럼 느껴졌습니다. 물이 몸을 아래에서 받쳐주면서 관절에 실리는 무게도 줄어든 듯했습니다. 몸을 위로 끌어 올리려고 애쓰지 않아도 자연스럽게 수면 쪽으로 떠오르는 감각이 있었습니다.

그러나 몸이 가벼워졌다고 해서 중심잡기까지 쉬워진 것은 아니었습니다. 바닷물은 연습실 바닥처럼 고정되어 있지 않았습니다. 작은 파도가 들어올 때마다 골반과 다리의 위치가 미세하게 달라졌고, 조금 전까지 안정적이었던 축도 금세 흔들렸습니다.

연습실에서는 거울을 통해 몸의 기울기와 선을 확인할 수 있습니다. 하지만 바다에서는 거울도 없고, 계속 같은 상태를 유지하는 바닥과 공간도 없었습니다. 오직 몸에 닿는 물의 방향과 압력을 느끼며 중심을 찾아야 했습니다.

파도를 멈추게 할 수는 없기 때문에 물을 이기려고 힘을 주기보다 흐름이 지나갈 때마다 몸을 다시 세우는 쪽을 선택했습니다. 부력은 몸을 가볍게 만들었지만, 흔들리는 중심을 조절하기 위해서는 육지와 다른 힘이 필요했습니다.

 

물은 포르드브라의 속도를 늦추고 선을 부드럽게 만들었다

물속에서 움직이며 가장 분명하게 느낀 변화는 동작의 속도였습니다. 평소처럼 빠르게 방향을 바꾸려 해도 물의 저항 때문에 움직임이 자연스럽게 느려졌습니다.

처음에는 몸이 뜻대로 움직이지 않는 것처럼 느껴졌지만, 그 느린 속도를 받아들이자 포르드브라의 선도 달라졌습니다. 팔이 지나가는 경로를 평소보다 길게 느낄 수 있었고, 동작과 동작 사이도 급하게 연결하지 않게 되었습니다.

정해진 음악이나 박자에 맞춰 동작을 완성하려는 마음도 없었습니다. 시밀란 아일랜드의 풍경을 바라보며 물과 몸이 만들어내는 속도를 따라갔습니다. 포르드브라라는 익숙한 움직임이었지만, 바다 안에서는 즉흥적인 새로운 움직임처럼 느껴졌습니다.

또한 물이 피부 전체를 감싸는 감각은 연습실에서 경험하기 어려운 해방감을 주었습니다. 움직일 때마다 물이 갈라졌다가 다시 몸을 감쌌고, 그 반복되는 촉감이 동작을 계속 이어가게 만들었습니다.

 

완성된 형태보다 몸으로 느끼는 감각이 중요했다

무용을 오래 하다 보면 동작이 어떻게 보이는지를 중요하게 생각하게 됩니다. 팔의 높이와 시선이 잘 연결되는지, 무릎과 발끝이 정확하게 정리되었는지, 전체적인 선이 아름답게 보이는지 계속 확인합니다.

하지만 물속에서는 하체 대부분이 수면 아래에 가려졌습니다. 발끝을 정확하게 뻗어도 눈에 잘 보이지 않았고, 파도가 들어올 때마다 다리의 위치도 달라졌습니다.

처음부터 완성된 모양만 고집했다면 물의 흐름과 계속 부딪혔을 것입니다. 그래서 어떻게 보이는가보다 지금 내 몸이 무엇을 느끼는가에 집중했습니다.

물이 어느 방향에서 밀려오는지, 부력 때문에 몸이 얼마나 가벼워지는지, 다리를 움직일 때 어느 정도의 힘이 필요한지를 몸으로 확인했습니다. 발끝이 잘 보이지 않아도 물속에서 일어나는 미세한 움직임은 오히려 더 선명하게 느껴졌습니다.

이 경험을 통해 무용은 관객에게 보이는 형태로만 존재하는 것이 아니라는 생각이 들었습니다. 몸이 공간과 만나고 그 공간의 성질에 반응하는 과정 자체도 하나의 움직임이 될 수 있었습니다.

 

자유롭게 보이지만 더 많은 힘이 필요했던 움직임

사진 속 움직임은 매우 자유롭고 편안해 보입니다. 푸른 바다를 배경으로 팔을 펼치고 있기 때문에 힘을 빼고 가볍게 움직인 것처럼 보일 수도 있습니다.

그러나 실제로는 물속의 다리와 골반이 계속 저항을 받고 있었습니다. 파도가 들어올 때마다 몸의 축이 달라졌고, 팔의 선을 유지하기 위해 보이지 않는 하체에서는 끊임없는 조절이 필요했습니다.

물속 움직임은 무대에서보다 자유롭게 느껴졌지만 힘이 덜 드는 움직임은 아니었습니다. 자유로워 보이기 위해서는 물의 저항을 받아들이면서도 중심을 잃지 않는 힘이 필요했습니다.

다만 그 힘은 육지에서 바닥을 강하게 밀어내는 힘과는 달랐습니다. 물을 억지로 이기기보다 흐름을 느끼고, 흔들리면 다시 중심을 찾는 부드러운 힘에 가까웠습니다.

 

다시 물속에서 움직인다면

다시 물속에서 움직일 기회가 생긴다면 이번에 했던 포르드브라에서 조금 더 확장된 움직임을 시도해보고 싶습니다.

팔을 움직이는 것뿐 아니라 물속에서 다리를 천천히 들어 올리거나, 몸의 방향을 전환하고, 수면 가까이에서 상체의 높이를 바꾸는 움직임도 경험해보고 싶습니다.

육지에서 익숙하게 반복했던 동작이 물의 깊이와 파도의 방향에 따라 어떻게 달라지는지 관찰해 보는 것도 흥미로울 것 같습니다.

다만 바다는 수심과 바닥 상태가 일정하지 않고 갑작스러운 파도나 조류가 생길 수 있습니다. 사진을 찍기 위해 시선을 멀리 두거나 몸을 크게 기울이기 전에 발밑과 주변 상황을 먼저 확인해야 합니다. 혼자 깊은 곳으로 들어가지 않고 안전한 구역에서 천천히 움직이는 것도 중요합니다.

 

마무리하며

시밀란 아일랜드의 바다에서 했던 짧은 포르드브라는 익숙한 움직임을 전혀 다른 방식으로 느끼게 해주었습니다.

물 밖의 팔은 자유롭고 부드러웠지만 물속의 다리는 무겁고 느렸습니다. 부력은 몸을 가볍게 들어 올렸고, 파도는 중심을 계속 흔들었습니다. 나는 정해진 자세를 유지하기보다 변화하는 물에 맞춰 몸을 조절해야 했습니다.

그 순간에는 완성된 동작의 형태보다 물이 피부를 감싸는 느낌과 몸 안에서 일어나는 작은 변화가 더 중요했습니다.

물은 단순히 아름다운 사진을 만들어주는 배경이 아니었습니다. 몸의 속도를 늦추고, 힘을 사용하는 방법을 바꾸며, 익숙한 포르드브라를 새로운 움직임으로 만들어준 또 하나의 공간이었습니다.

시밀란 아일랜드의 푸른 바다에서 나는 무대와 연습실에서는 느끼지 못했던 다른 종류의 자유를 경험했습니다.

 

사진 출처: 본인 촬영
참고자료: The Properties of Water and their Applications for Training
Does Aquatic Exercise Reduce Hip and Knee Joint Loading?