이그조틱 댄스 (훈련의 진실, 편견의 실체)
폴댄스나 이그조틱 댄스를 보면서 "저 신발이랑 폴만 있으면 되겠다"고 생각해본 적 있으신가요.저도 솔직히 처음엔 그랬습니다. 직접 경험해보기 전까지는요.막상 높은 플랫폼 힐을 신고 폴 앞에 섰을 때, 제가 먼저 깨달은 건 이 춤이 생각보다 훨씬 엄격한 신체 언어라는 사실이었습니다.훈련의 진실: 폴과 힐이 감추고 있는 것회전할 때 손을 폴에서 떼는 순간, 몸이 바깥으로 튕겨 나가려는 감각이 생겼습니다.처음엔 원심력 때문인가 싶었는데, 제 경험상 그건 절반만 맞는 말이었습니다. 핵심은 무게중심, 즉 몸의 축을 얼마나 빠르게되찾느냐였습니다. 여기서 무게중심이란 몸 전체의 균형이 모이는 지점을 의미하는데, 이 축이 흔들리는 순간 회전 반경이 커지고 몸이 폴에서 멀어지게 됩니다. 폴댄서 52명을 분석한 연구(출처..
발레와 움직임
2026. 9. 20. 00:36